抑郁症不治会怎样 快速掌握治疗秘诀

抑郁症若不治疗，会出现症状加重、社会功能受损、认知功能障碍、引发躯体疾病、增加自杀风险等情况。治疗秘诀包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动调节、生活方式调整等。

1. 症状加重：抑郁症不治疗，抑郁情绪会逐渐加深，从起初的情绪低落、兴趣减退，发展到长期的极度悲伤、绝望，甚至可能出现幻觉、妄想等精神病性症状。

2. 社会功能受损：患者会逐渐回避社交活动，难以正常工作、学习和生活。与家人、朋友的关系也会变得疏远，社会支持系统遭到破坏，进一步加重病情。

3. 认知功能障碍：长期抑郁会影响大脑的认知功能，导致记忆力下降、注意力不集中、思维迟缓等问题，影响患者的日常决策和解决问题的能力。

4. 引发躯体疾病：抑郁症会导致身体的免疫力下降，容易引发各种躯体疾病，如心血管疾病、消化系统疾病等。长期的抑郁还可能影响内分泌系统，导致激素失衡。

5. 增加自杀风险：病情严重的抑郁症患者，自杀的风险会显著增加。自杀是抑郁症*严重的后果之一，对患者及其家庭造成巨大的伤害。

6. 心理治疗：常见的心理治疗方法有认知行为疗法、人际治疗等。认知行为疗法帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯；人际治疗则关注患者的人际关系问题，改善其社交功能。

7. 药物治疗：常用的抗抑郁药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。这些药物可以调节大脑中的神经递质，改善抑郁症状，但需遵医嘱使用。

8. 物理治疗：如重复经颅磁刺激、电休克治疗等。物理治疗可以直接作用于大脑，调节神经活动，对一些难治性抑郁症有较好的效果。

9. 运动调节：适度的运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。

10. 生活方式调整：保持规律的作息时间，**充足的睡眠；合理饮食，摄入富含营养的食物；培养兴趣爱好，丰富生活内容，都有助于缓解抑郁症状。

抑郁症不治疗会带来严重的后果，包括症状加重、社会功能受损、认知障碍、躯体疾病和自杀风险增加等。而治疗抑郁症需要综合运用心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动调节和生活方式调整等方法。患者应及时就医，积极配合治疗，以改善症状，恢复健康。