社区支持：头上摔包后可寻求这些帮助

头上摔包后可寻求社区医护人员初步评估、社区急救培训资源学习急救知识、社区康复服务促进恢复、社区心理支持缓解担忧、社区信息共享获取他人经验等帮助。

1. 社区医护人员初步评估：社区通常配备有专业的医护人员，他们能够对头上摔包的情况进行初步的检查和评估。可以查看摔包的大小、位置，询问受伤的过程和症状，判断是否有开放性伤口、颅骨骨折等严重情况。根据评估结果，给予相应的建议，如是否需要进一步到上级医院进行检查。

2. 社区急救培训资源学习急救知识：社区可能会组织一些急救培训活动，通过参加这些活动，可以学习到头上摔包后的正确急救处理方法。例如，如何进行冷敷以减轻肿胀和疼痛，在什么情况下需要采取压迫止血等措施。掌握这些急救知识，有助于在受伤后的**时间进行正确的处理，避免情况恶化。

3. 社区康复服务促进恢复：如果头上摔包后需要一段时间的康复，社区康复服务可以提供一定的帮助。康复治疗师可以根据受伤者的具体情况，制定个性化的康复计划，包括物理治疗、按摩等，促进受伤部位的血液循环，加快恢复速度。

4. 社区心理支持缓解担忧：头上摔包后，很多人会对自己的健康状况感到担忧和焦虑。社区可以提供心理支持服务，通过心理咨询师与受伤者沟通交流，帮助其缓解紧张情绪，正确认识病情，树立康复的信心。

5. 社区信息共享获取他人经验：社区是一个信息交流的平台，在社区内可以与其他有类似经历的人进行交流，获取他们的经验和建议。了解他们在头上摔包后的处理方法、恢复过程中遇到的问题及解决办法等，这对于受伤者来说也是一种宝贵的资源。

头上摔包后，社区能在多个方面提供支持和帮助。从初步的评估到急救知识的学习，从康复服务到心理支持，再到信息共享，社区的这些资源都有助于受伤者更好地应对头上摔包的情况，促进身体的恢复。当遇到头上摔包的情况时，应充分利用社区的支持，必要时及时就医。