心疼孩子额头痛 试试这些中医调养法

孩子额头疼痛可尝试按摩、艾灸、服用中药、食疗以及针灸等中医调养方法来缓解。

1. 按摩：按摩是一种较为常用且有效的中医调养方法。可以按摩孩子的太阳穴、印堂穴、攒竹穴等穴位。太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处，适度按揉此穴位能起到疏风清热、通络止痛的作用；印堂穴在两眉连线的中点，按摩该穴位有明目通鼻、宁心安神的功效，对缓解额头疼痛有帮助；攒竹穴在眉头凹陷中，眶上切迹处，按摩攒竹穴可清热明目、通络止痛。按摩时力度要适中，以孩子能耐受为宜。

2. 艾灸：艾灸具有温通经络、调和气血的作用。可以选取百会穴、神庭穴等穴位进行艾灸。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，神庭穴在头部，当前发际正中直上0.5寸。艾灸时要注意距离，避免烫伤孩子皮肤，每次艾灸时间不宜过长。

3. 服用中药：根据孩子的具体症状和体质，可在医生的指导下服用一些中药。比如川芎茶调散，具有疏风止痛的功效，适用于外感风邪所致的头痛；正天丸能疏风活血、养血平肝、通络止痛，对于多种原因引起的头痛有一定疗效；养血清脑颗粒可养血平肝、活血通络，缓解血虚肝旺所致的头痛。但中药的使用一定要遵医嘱。

4. 食疗：一些食物也有助于缓解孩子额头疼痛。例如，用天麻和鱼头一起炖汤，天麻有平肝息风、祛风止痛的作用，鱼头富含营养，二者搭配既能补充营养，又能在一定程度上缓解头痛；还可以用菊花和枸杞泡茶，菊花能清肝明目、清热解毒，枸杞可滋补肝肾，此茶对于肝阳上亢引起的头痛有一定效果；另外，适当食用一些核桃，核桃有补肾固精、润肠通便、健脑益智的作用，对改善孩子的身体状况和缓解头痛也有帮助。

5. 针灸：针灸是中医的特色疗法之一。通过针刺特定的穴位来调节人体的气血和脏腑功能。对于孩子额头疼痛，可针刺合谷穴、列缺穴等穴位。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，列缺穴在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间。但针灸需要专业的医生操作。

孩子额头疼痛会让家长心疼不已，中医调养法为缓解孩子的头痛提供了多种选择。按摩、艾灸、服用中药、食疗和针灸等方法各有其特点和优势。不过，在采用这些调养方法时，若孩子头痛症状持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，所有的中药使用都要严格遵医嘱。