3个妙招，快速解决嘴角上火烂了的困扰

嘴角上火烂了在医学上多称为口角炎，快速解决其困扰的妙招包括调整饮食、做好局部护理、合理使用药物等。

1. 调整饮食：饮食上要保持清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬果，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等，这些食物中的维生素有助于增强身体免疫力，促进嘴角黏膜的修复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，此类食物会刺激嘴角破损处，加重疼痛和炎症。同时，要**充足的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升水，维持身体正常的新陈代谢，促进毒素排出。

2. 做好局部护理：注意嘴角部位的清洁卫生，饭后及时用温水清洗嘴角，避免食物残渣残留滋生细菌。清洗后用干净柔软的毛巾轻轻擦干，保持嘴角干燥。避免用舌头舔嘴角，因为唾液中的消化酶会刺激嘴角皮肤，使症状加重。可以使用润唇膏涂抹嘴角，起到保湿和保护的作用。

3. 合理使用药物：如果嘴角上火烂的症状较轻，可以涂抹一些具有消炎、滋润作用的药膏，如红霉素眼膏、金霉素眼膏、莫匹罗星软膏等，这些药物能预防和治疗局部感染，促进伤口愈合。若症状较为严重，伴有明显的红肿、疼痛、渗出等，可在医生指导下口服维生素B2、复合维生素B等药物，补充身体缺乏的维生素，改善口角炎症状。此外，也可服用一些清热解毒的中成药，如牛黄解毒片、黄连上清丸等。

4. **充足睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升。每天应**7 - 8小时的睡眠时间，养成规律的作息习惯，避免熬夜。

5. 避免不良刺激：尽量避免风吹、日晒等外界不良刺激，外出时可佩戴口罩，保护嘴角皮肤。同时，减少使用口红、唇彩等化妆品，以免刺激嘴角。

嘴角上火烂了虽然不是严重的疾病，但会给生活带来不便。通过调整饮食、做好局部护理、合理使用药物等妙招，同时**充足睡眠、避免不良刺激，通常能较快缓解症状。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的口腔科或皮肤科就诊。