疼痛难忍会引发猝死 猝死前10秒自救要点

疼痛难忍引发猝死与心血管疾病、神经系统应激、呼吸功能受影响、代谢紊乱、心理因素等有关。猝死前10秒自救要点包括保持冷静、立即呼救、调整体位、进行心肺复苏尝试、使用身边急救物品。

1. 疼痛难忍引发猝死的原因：

心血管疾病：严重疼痛可使交感神经兴奋，导致血压急剧升高、心率加快，增加心脏负担，对于本身有心血管基础疾病的人，易诱发心律失常、急性心肌梗死等，进而引发猝死。例如冠心病患者，疼痛刺激可能导致冠状动脉痉挛，阻断心肌供血。

神经系统应激：剧烈疼痛会使神经系统处于高度应激状态，释放大量神经递质，影响心脏电活动的稳定性，干扰心脏正常节律，引发致命性心律失常，如室颤。

呼吸功能受影响：疼痛可能限制胸廓运动，导致呼吸浅快，气体交换不足，引起缺氧和二氧化碳潴留。严重时可影响心脏功能，导致心脏骤停。

代谢紊乱：持续的疼痛会引起机体代谢紊乱，如血糖、电解质失衡等。电解质紊乱，特别是钾、钙等离子异常，会影响心肌细胞的电生理特性，增加猝死风险。

心理因素：长期或剧烈的疼痛会给患者带来巨大的心理压力，产生焦虑、恐惧等情绪。这些不良情绪会进一步加重交感神经兴奋，影响心血管系统的稳定性。

2. 猝死前10秒自救要点：

保持冷静：惊慌会使心率进一步加快，增加心脏耗氧量。尽量让自己平静下来，避免情绪过度波动。

立即呼救：如果身边有人，大声呼喊引起他人注意，让其拨打急救电话。即使身边无人，也可尽可能发出声音，以便引起周围人的警觉。

调整体位：迅速就地平卧，解开上衣束缚，**呼吸顺畅。避免随意走动或站立，减少心脏负担。

进行心肺复苏尝试：若有一定急救知识，可立即进行胸外按压。双手交叠，用手掌根部按压两乳头连线中点，频率至少100次/分钟。

使用身边急救物品：如果身边有硝酸甘油、速效救心丸、丹参滴丸等急救药物，可按照说明书服用。但需注意遵医嘱使用。

疼痛难忍引发猝死是多种因素共同作用的结果。了解这些原因有助于提高对疼痛的重视和预防。而掌握猝死前10秒的自救要点，在关键时刻可能挽救生命。当出现疼痛难忍的情况时，应及时就医，排查病因并进行治疗。同时，日常生活中要保持健康的生活方式，定期体检，降低猝死风险。