感冒吃羊肉，小心加重病情！

感冒时吃羊肉可能加重病情，主要与羊肉性温热、高蛋白难消化、加重内热、影响药物疗效、增加肠胃负担等因素有关。

1. 羊肉性温热：从中医角度讲，羊肉属于温热性食物。感冒时人体本就处于一种正邪交争的状态，若此时食用温热性的羊肉，就如同“火上浇油”，会助长体内的热邪，使感冒的症状如发热、咽喉肿痛等加重。比如风热感冒患者，本身就有发热、咽干口燥等热象，食用羊肉后热象会更加明显。

2. 高蛋白难消化：羊肉富含蛋白质，相较于其他一些食物，其消化难度较大。感冒期间，人体的消化功能会有所下降，胃肠道的蠕动和消化液的分泌都会减少。此时食用大量羊肉，会增加胃肠道的消化负担，容易导致消化不良、腹胀、腹痛等症状。

3. 加重内热：感冒时人体的新陈代谢加快，体内可能已经存在一定程度的内热。羊肉具有滋补作用，会进一步加重体内的内热情况，不利于身体散热和恢复。内热加重可能会导致体温升高，延长感冒的病程。

4. 影响药物疗效：在感冒治疗过程中，通常会服用一些药物。羊肉中的某些成分可能会与药物发生相互作用，影响药物的吸收和疗效。例如，羊肉可能会影响一些清热解毒类药物的药效发挥，从而降低治疗效果。

5. 增加肠胃负担：感冒时肠胃功能较弱，羊肉的油腻特性会使肠胃需要更多的时间和能量去消化。这可能会导致肠胃蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，容易滋生细菌，引发胃肠道不适，甚至可能导致腹泻等症状，影响身体的恢复。

综上所述，感冒期间食用羊肉存在诸多不利于病情恢复的因素，可能会加重病情。为了能让身体更快地恢复健康，在感冒期间应尽量避免食用羊肉，选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。如果对饮食方面仍有疑问，可咨询营养科医生。