别人例假正常，你却量少，原因在这里！

例假量少可能由内分泌失调、子宫内膜受损、卵巢功能衰退、过度节食、药物影响等因素引起。

1. 内分泌失调：内分泌系统负责调节人体各项生理功能，其中激素水平的平衡对例假至关重要。当内分泌失调时，如甲状腺激素、泌乳素、雄激素等分泌异常，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致雌激素分泌不足，使子宫内膜增生不够，从而出现例假量少的情况。例如，甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，会反馈性地影响垂体功能，进而影响卵巢的排卵和激素分泌。治疗方面，可根据具体的激素异常情况，遵医嘱使用甲状腺素片调节甲状腺功能，使用溴隐亭降低泌乳素水平等。

2. 子宫内膜受损：多次进行人工流产、刮宫等宫腔操作，会对子宫内膜造成损伤，使子宫内膜变薄，例假时脱落的内膜组织减少，导致例假量少。此外，子宫内膜炎、子宫内膜结核等疾病也会破坏子宫内膜的正常结构和功能，影响例假量。对于子宫内膜受损较轻的情况，可遵医嘱使用雌激素类药物，如戊酸雌二醇、结合雌激素等，促进子宫内膜的生长；如果是子宫内膜结核，需要进行抗结核治疗，常用药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。

3. 卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，这是自然的生理过程。但一些女性可能由于遗传、自身免疫性疾病、医源性损伤等原因，出现卵巢早衰的情况，导致卵巢分泌雌激素的能力下降，卵泡发育异常，从而引起例假量少甚至闭经。治疗上，可遵医嘱补充雌激素和孕激素进行替代治疗，如雌二醇地屈孕酮片等。

4. 过度节食：长期过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成和分泌。脂肪是合成雌激素的重要原料，当体内脂肪含量过低时，雌激素合成减少，会影响子宫内膜的生长和例假周期，导致例假量少。恢复正常饮食，**营养均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，有助于例假恢复正常。

5. 药物影响：某些药物可能会影响例假量，如避孕药、抗精神病药物、抗抑郁药物等。避孕药中的激素成分会抑制排卵和子宫内膜的生长，长期服用可能导致例假量减少。如果是药物引起的例假量少，可在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。

例假量少可能是由多种原因引起的，不同的原因需要采取不同的治疗方法。如果发现例假量明显减少，应及时到正规医院的妇产科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、规律作息等，对维持例假正常也非常重要。