新冠后，如何科学治疗动脉硬化 专家来支招

新冠后治疗动脉硬化，可从改善生活方式、控制基础疾病、药物治疗、康复治疗、定期复查等方面着手。

1. 改善生活方式：合理饮食，减少饱和脂肪、胆固醇和盐的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取；适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练；戒烟限酒，避免烟草中的有害物质进一步损伤血管内皮，限制酒精摄入，过量饮酒会升高血压、损害肝脏等；规律作息，**充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的恢复和内分泌的稳定。

2. 控制基础疾病：积极控制高血压，可选用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等降压药物，将血压控制在合理范围内，减少高血压对血管壁的压力和损伤；控制高血脂，使用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平；控制高血糖，可通过二甲双胍、格列齐特、胰岛素等药物，维持血糖的稳定，防止高血糖对血管造成慢性损害。

3. 药物治疗：抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，可抑制血小板的聚集，防止血栓形成；血管扩张剂，如硝酸甘油、单硝酸异山梨酯等，能扩张血管，改善血液循环；调脂药物除了上述他汀类，还有依折麦布等，可进一步调节血脂代谢。

4. 康复治疗：可在专业医生指导下进行康复训练，如呼吸训练、肢体运动康复等，有助于提高身体机能，促进血液循环，改善血管功能。同时，也可结合理疗等方法，如热敷、按摩等，缓解血管痉挛，减轻症状。

5. 定期复查：定期进行血脂、血糖、血压等指标的检测，以及血管超声、心电图等检查，及时了解病情的变化和治疗效果，以便医生调整治疗方案。

新冠后科学治疗动脉硬化需要综合多方面措施。改善生活方式是基础，控制基础疾病是关键，药物治疗是重要手段，康复治疗和定期复查能确保治疗的有效性和安全性。患者应积极配合医生的治疗建议，以促进病情的改善和身体的康复。