宝妈社群分享：婴儿长牙期的互助经验！

婴儿长牙期会出现流口水、啃咬物品、牙龈不适、睡眠不安、情绪烦躁等情况，可通过保持口腔清洁、提供咬牙胶、按摩牙龈、调整饮食、安抚情绪等方法应对。

1. 认识长牙期表现：婴儿在长牙期通常会流口水，这是因为牙齿萌出刺激唾液分泌。同时，婴儿会频繁啃咬物品，以此缓解牙龈不适。牙龈也会出现红肿、疼痛等不适症状。睡眠方面，可能会变得不安稳，容易惊醒。情绪上则会比较烦躁，爱哭闹。

2. 保持口腔清洁：在婴儿进食后，可使用干净的纱布或指套牙刷，轻轻擦拭婴儿的牙龈和口腔，清除食物残渣，防止细菌滋生，降低龋齿的发生风险。

3. 提供咬牙胶：咬牙胶可以满足婴儿啃咬的需求，缓解牙龈的不适感。市面上有多种材质的咬牙胶可供选择，如硅胶等。使用前要确保咬牙胶的清洁卫生。

4. 按摩牙龈：家长洗净双手后，用手指轻轻按摩婴儿的牙龈，以打圈的方式进行，力度要适中。这样能有效减轻牙龈的肿胀和疼痛，让婴儿感觉舒适一些。

5. 调整饮食：在长牙期，可适当给婴儿添加一些稍硬的食物，如磨牙饼干等，有助于牙齿的萌出。但要注意避免食物过硬导致婴儿噎食。同时，**婴儿摄入足够的营养，以支持牙齿的健康发育。

6. 安抚情绪：当婴儿因长牙不适而情绪烦躁时，家长要多陪伴、安抚婴儿。可以通过温柔的语言、轻柔的抚摸、播放舒缓的音乐等方式，帮助婴儿放松，缓解不良情绪。

7. 关注异常情况：如果婴儿出现发热、腹泻等异常症状，且持续时间较长或症状严重，应及时带婴儿到正规医院就诊，以排除其他疾病的可能。

婴儿长牙期是一个重要的阶段，会出现多种不适表现。家长需要了解这些表现，并采取相应的措施来帮助婴儿缓解不适。保持口腔清洁、提供咬牙胶、按摩牙龈、调整饮食和安抚情绪等方法都能起到一定的作用。同时，要密切关注婴儿的异常情况，如有需要及时就医，以保障婴儿牙齿的健康发育。