解决方案：中医经络保健缓解晕眩症

中医经络保健缓解晕眩症可通过按摩穴位、艾灸疗法、针刺治疗、中药调理、运动锻炼等方式。

1. 按摩穴位：按摩风池穴、百会穴、太阳穴等穴位可缓解晕眩症状。风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，按摩此穴位能促进头部血液循环；百会穴在头顶正中线与两耳尖连线的交点处，刺激该穴位可提升阳气，改善脑部供血；太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，按摩太阳穴可舒缓头部紧张，减轻晕眩感。

2. 艾灸疗法：艾灸具有温通经络、调和气血的作用。可选取足三里、关元、气海等穴位进行艾灸。足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上；关元在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸；气海在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。艾灸这些穴位能增强身体正气，改善晕眩状况。

3. 针刺治疗：针刺治疗晕眩症有一定疗效。可根据具体病情选取合适的穴位，如内关、太冲、三阴交等。内关穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间；太冲穴在足背侧，当第1、2跖骨间隙的后方凹陷处；三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。针刺这些穴位可调节经络气血，缓解晕眩。

4. 中药调理：一些中药对缓解晕眩症有帮助。如天麻，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效；钩藤能清热平肝、息风定惊；白术可健脾益气、燥湿利水。但使用中药调理需遵医嘱，根据个人体质和病情进行配伍。

5. 运动锻炼：适当的运动锻炼有助于增强体质，改善经络气血运行。如太极拳、八段锦等传统运动，动作缓慢、柔和，能调节呼吸，促进血液循环，增强身体的平衡能力和协调能力，从而缓解晕眩症状。

中医经络保健缓解晕眩症是一种综合的治疗方法，通过按摩穴位、艾灸疗法、针刺治疗、中药调理和运动锻炼等多种方式，可调节人体经络气血，改善脑部供血，增强身体正气，从而缓解晕眩症状。但如果晕眩症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。