别让上火牙疼影响孕期心情，6招帮孕妇搞定

孕期上火牙疼可通过调整饮食、保持口腔卫生、按摩穴位、采用冷敷、使用药物、及时就医等方式来缓解。

1. 调整饮食：孕妇上火牙疼时，饮食要清淡，多吃新鲜蔬果，如黄瓜、苦瓜、梨等，这些食物具有清热降火的作用。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重牙疼症状。同时，要**充足的水分摄入，促进新陈代谢，帮助排出体内火气。

2. 保持口腔卫生：坚持早晚正确刷牙，饭后使用清水或漱口水漱口，清除口腔内的食物残渣和细菌，减少口腔炎症的发生。选择软毛牙刷，避免损伤牙龈。还可以使用牙线辅助清洁牙缝，保持口腔清洁。

3. 按摩穴位：按摩合谷穴有一定的止痛效果。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用拇指轻轻按压合谷穴，每次按压1 - 2分钟，可重复多次。但要注意按压力度适中，避免过度用力。

4. 采用冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙疼部位的脸颊处，每次冷敷15 - 20分钟，可缓解疼痛和肿胀。冷敷能使局部血管收缩，减轻炎症反应。

5. 使用药物：如果牙疼症状较为严重，可在医生指导下使用一些安全的药物。如丁硼乳膏，具有消炎止痛作用；碘甘油，可用于口腔黏膜溃疡、牙龈炎及冠周炎；复方氯己定含漱液，能杀菌消炎，辅助治疗口腔炎症。但孕妇用药需谨慎，务必遵医嘱。

6. 及时就医：若牙疼持续不缓解或加重，应及时到正规医院的口腔科就诊。医生会根据具体情况进行详细检查和诊断，并采取相应的治疗措施。

孕期上火牙疼会给孕妇带来不适，影响心情和生活质量。通过调整饮食、保持口腔卫生、按摩穴位、冷敷、合理用药以及及时就医等方法，能有效缓解牙疼症状。孕妇在孕期要格外关注口腔健康，出现问题及时处理，以保障自身和胎儿的健康。