酒后不适危害大，快选对醒酒饮品！

酒后不适可选择蜂蜜水、西红柿汁、葡萄汁、芹菜汁、酸奶等饮品缓解，这些饮品各具特点和功效。

1. 蜂蜜水：蜂蜜中含有丰富的果糖，能够促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。同时，蜂蜜还有助于睡眠，能让人在酒后更快地恢复体力。

2. 西红柿汁：富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3. 葡萄汁：新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

4. 芹菜汁：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。对于酒后胃肠不适、颜面发红的人，喝些芹菜汁能明显缓解症状。此外，芹菜汁还能补充因呕吐而丢失的水分和电解质。

5. 酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。在饮酒前喝一些酸奶，还可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激。

酒后不适会给身体带来诸多危害，选择合适的醒酒饮品能够在一定程度上缓解这些不适症状。蜂蜜水、西红柿汁、葡萄汁、芹菜汁和酸奶等饮品都有各自独特的醒酒功效。但需要注意的是，如果酒后不适症状严重，应及时就医。同时，为了身体健康，应适量饮酒。