职场人午餐吃虾后，能吃维生素C片吗

职场人午餐吃虾后能否吃维生素C片，需考虑虾的种类、食用量、维生素C片剂量、个体差异、时间间隔等因素。

1. 虾的种类：不同种类的虾，其含有的五价砷含量不同。一般来说，深海虾含有的五价砷相对较多，而淡水虾含量相对较少。如果食用的是含五价砷较多的虾，与维生素C片相互作用产生有害物质的可能性相对大一些。

2. 食用量：若午餐食用虾的量较少，那么即使同时服用维生素C片，产生不良反应的几率也会降低。相反，大量食用虾后再服用维生素C片，可能会增加风险。例如，一次性食用超过半斤虾后马上吃维生素C片，风险会比少量食用时高。

3. 维生素C片剂量：维生素C片的剂量不同，与虾相互作用的结果也不同。小剂量的维生素C片，如每片含维生素C 100毫克，在吃虾后适量服用，一般不会有太大问题。但如果服用大剂量的维生素C片，如每片含维生素C 500毫克甚至更高剂量，就需要谨慎。

4. 个体差异：不同人的身体状况和代谢能力不同，对虾和维生素C相互作用的反应也不一样。有些人身体代谢能力强，可能吃虾后吃维生素C片不会出现任何不适；而有些人可能本身身体较为敏感，就容易出现不良反应，如腹痛、腹泻等。

5. 时间间隔：如果午餐吃虾后间隔较长时间再吃维生素C片，比如间隔2 - 3小时以上，此时虾在体内基本已经消化，再吃维生素C片产生不良反应的可能性就会大大降低。而如果吃完虾马上就吃维生素C片，风险相对较高。

职场人午餐吃虾后能否吃维生素C片不能一概而论，要综合考虑虾的种类、食用量、维生素C片剂量、个体差异以及时间间隔等因素。如果不确定，建议咨询专业医生或营养师。在日常生活中，适量食用虾和维生素C片，保持健康的饮食习惯。