心疼！孩子体温不到36度，家长别慌看这里

孩子体温不到36度，可能由环境因素、测量方法不当、服用退烧药、营养不良、疾病因素等导致。

1. 环境因素：如果孩子所处环境温度较低，且保暖措施不足，身体热量散失较快，就会出现体温低于36度的情况。比如在寒冷的冬天，孩子穿得单薄在室外活动时间较长。此时需及时给孩子增添衣物，转移到温暖的室内，一般体温可逐渐恢复正常。

2. 测量方法不当：测量体温时，如果体温计没有正确放置，如腋下有汗未擦干、体温计没有夹紧等，都可能导致测量结果不准确，显示体温不到36度。正确的测量方法是先将体温计度数甩到35度以下，擦干腋下汗水，将体温计水银端放在腋窝深处，用上臂将体温计夹紧，测量5 - 10分钟。

3. 服用退烧药：孩子发热时，若过量服用退烧药，可能会使体温调节中枢紊乱，导致体温下降到36度以下。这种情况下，要注意给孩子保暖，多喝温水，补充能量，一般药物代谢后体温会慢慢回升。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但使用时需遵医嘱。

4. 营养不良：孩子如果存在营养不良的问题，身体能量储备不足，产热减少，也会出现体温偏低的现象。日常应**孩子饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质，可多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物。

5. 疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌减少，会使机体代谢率降低，产热减少，导致体温下降。另外，严重感染时，孩子身体处于应激状态，也可能出现低体温。如果怀疑是疾病因素导致，应及时带孩子到正规医院就诊，进行相关检查，如甲状腺功能检查、血常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

孩子体温不到36度，家长先不要惊慌，可先排查环境、测量方法等常见因素。若怀疑是服用退烧药、营养不良或疾病因素导致，要采取相应的措施，必要时及时就医。密切关注孩子的体温变化和精神状态，确保孩子健康。