与时间赛跑：一岁小孩39度高烧快速降温秘诀

一岁小孩39度高烧可通过物理降温、使用退热药物、补充水分、调整穿着、及时就医等方式快速降温。

1. 物理降温：物理降温是常用的快速降温方法。可以用湿毛巾敷在小孩额头，每5 - 10分钟更换一次，通过水分蒸发带走热量。也可以使用温水擦拭小孩的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，能促进散热。还可以给小孩洗温水澡，水温控制在37℃左右，洗澡时间不宜过长，一般10 - 15分钟即可。

2. 使用退热药物：当小孩体温达到39度时，可遵医嘱使用退热药物。常用的退热药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热镇痛的作用。但使用时一定要严格按照医生的建议，切勿自行用药。

3. 补充水分：发烧会使小孩身体水分流失加快，因此需要及时补充水分。可以多给小孩喝温开水，也可以适量喝一些鲜榨果汁，既能补充水分，又能补充维生素。充足的水分能促进新陈代谢，帮助身体散热，同时也可预防脱水。

4. 调整穿着：小孩发烧时，不要给其穿过多的衣服或盖过厚的被子，以免影响散热。应选择宽松、透气的衣物，利于皮肤散热。但也要注意避免小孩着凉，根据室内温度适当增减衣物。

5. 及时就医：如果小孩持续高烧不退，或伴有精神萎靡、呕吐、腹泻、抽搐等症状，应及时带其到正规医院就诊。医生会进行详细的检查，明确发烧的原因，并给予针对性的治疗。

一岁小孩39度高烧需要家长及时采取有效的降温措施。物理降温、使用退热药物、补充水分、调整穿着等方法能在一定程度上帮助小孩快速降温。但如果情况严重，一定要及时就医，以免延误病情。在处理小孩发烧问题时，家长要保持冷静，按照科学的方法进行处理。