后背扭筋不重视，小心留下大隐患！

后背扭筋若不重视，可能引发肌肉劳损、脊柱小关节紊乱、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出等问题。

1. 肌肉劳损：后背扭筋后，受损肌肉若未得到及时修复，持续处于紧张状态，会导致肌肉疲劳、僵硬，长期积累就会形成肌肉劳损。患者常感觉后背酸痛、沉重，在劳累或受寒后症状加重。

2. 脊柱小关节紊乱：扭筋时可能使脊柱小关节的位置发生改变，破坏了脊柱的正常力学平衡。这会引起脊柱周围肌肉紧张，出现疼痛、活动受限等症状。若不及时纠正，小关节紊乱可能会反**生，进一步损伤脊柱关节和周围组织。

3. 肩周炎：后背扭筋可能影响肩部的肌肉和神经，导致肩部活动不协调。长期如此，肩部肌肉粘连，活动范围逐渐减小，引发肩周炎。患者会感到肩部疼痛，尤其是在夜间或肩部活动时疼痛加剧。

4. 颈椎病：后背扭筋可能影响颈部的肌肉和骨骼结构，使颈椎的生理曲度发生改变。颈椎长期处于异常状态，会压迫周围的神经、血管，导致颈椎病。患者可能出现颈部疼痛、僵硬、上肢麻木、头晕等症状。

5. 腰椎间盘突出：后背扭筋可能增加腰椎的压力，使腰椎间盘的纤维环受损，髓核突出，压迫周围的神经。患者会出现腰痛、下肢放射性疼痛、麻木等症状，严重影响生活质量。

对于后背扭筋，可以采取一些治疗措施。在急性期，应适当休息，避免过度活动。可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，来缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱使用。也可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肌肉紧张。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的骨外科或康复科就诊。

后背扭筋看似是小问题，但如果不重视，可能会引发一系列严重的健康问题。因此，一旦出现后背扭筋的情况，应及时采取有效的治疗措施，避免留下大隐患。平时也要注意保持良好的姿势，加强背部肌肉锻炼，预防后背扭筋的发生。