避孕药 vs 避孕栓，谁的副作用更小

避孕药和避孕栓的副作用大小受药物成分、使用方式、个体体质、代谢能力、使用频率等因素影响。

1. 药物成分：避孕药有复方短效口服避孕药，如复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片、复方左炔诺孕酮片等，主要成分是雌激素和孕激素，可能影响体内激素水平，导致月经周期紊乱、恶心、呕吐等。避孕栓主要成分是壬苯醇醚，是一种杀精剂，通过降低精子活性来避孕，对全身激素水平影响小，但可能引起局部过敏反应。

2. 使用方式：避孕药需规律服用，若漏服可能影响避孕效果，且长期服用增加副作用风险。避孕栓是外用药物，在性生活前放入阴道，使用相对灵活，但放置位置不当或时间不准确，可能降低避孕效果。

3. 个体体质：不同人对药物耐受性不同。部分人服用避孕药后副作用明显，如头晕、乏力、体重增加等；而有些人使用避孕栓后会出现阴道瘙痒、灼热感等局部过敏症状。

4. 代谢能力：避孕药进入人体后需经肝脏和肾脏代谢，代谢能力弱的人，药物在体内停留时间长，副作用可能更明显。避孕栓主要在局部发挥作用，对全身代谢影响小。

5. 使用频率：频繁使用避孕药，尤其是紧急避孕药，会加重内分泌紊乱。避孕栓频繁使用可能破坏阴道内环境平衡，增加感染风险。

总体而言，无法简单判定避孕药和避孕栓谁的副作用更小。避孕药对全身激素水平有影响，可能出现多种全身性副作用；避孕栓主要是局部作用，副作用多表现为局部不适。选择避孕方式时，应综合考虑自身情况，必要时咨询专业医生，遵医嘱选择合适的避孕方法。