别人痛风缓解，你却加重 只因吃了这些水果

痛风是体内尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节等部位引发的疾病。别人痛风缓解而自己加重，可能与食用了含果糖高的水果、酸性强的水果、加工水果制品、热量高的水果、农药残留多的水果有关。

1. 含果糖高的水果：像苹果、梨、葡萄等水果，果糖含量较高。果糖在体内代谢过程中，会促使尿酸生成增加，同时还可能减少尿酸的排泄，进而导致血尿酸水平升高，加重痛风症状。

2. 酸性强的水果：柠檬、杨梅、李子等酸性水果，虽然口感酸，但在体内代谢后可能影响尿酸的溶解度。酸性环境不利于尿酸溶解，使得尿酸更容易形成结晶，沉积在关节等部位，从而加重痛风病情。

3. 加工水果制品：水果罐头、果脯等加工水果制品，在制作过程中可能添加了大量的糖和其他添加剂。过多摄入这些加工水果制品，会导致血糖升高，影响体内代谢，间接影响尿酸的代谢和排泄，不利于痛风的控制。

4. 热量高的水果：榴莲、椰子等热量较高的水果，过量食用后会导致体内热量过剩，进而转化为脂肪堆积。肥胖是痛风的重要危险因素之一，脂肪堆积会影响体内的代谢功能，包括尿酸的代谢，从而加重痛风。

5. 农药残留多的水果：一些水果在种植过程中可能使用了较多的农药，如果清洗不彻底，农药残留会进入人体。农药中的某些成分可能影响人体的代谢功能，干扰尿酸的正常代谢，加重痛风症状。

痛风患者在选择水果时需要谨慎，应避免食用上述可能加重病情的水果。尽量选择含果糖低、酸性弱、热量适中且农药残留少的水果，如樱桃、草莓、蓝莓等。同时，要注意适量食用水果，保持均衡的饮食。如果痛风症状持续加重，应及时到正规医院的风湿免疫科就诊，在医生的指导下进行规范治疗，遵医嘱使用药物，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，以控制尿酸水平，缓解痛风症状。