职场人查出乙肝145阳性，如何平衡工作与治疗

职场人查出乙肝145阳性后，可从了解病情、调整工作、规范治疗、健康生活、定期复查等方面平衡工作与治疗。

1.了解病情：乙肝145阳性即乙肝表面抗原、e抗体、核心抗体阳性，俗称“小三阳”。这表明感染了乙肝病毒，病毒复制相对不活跃，传染性相对较低，但仍需进一步检查肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏超声等，以全面评估病情，为后续治疗和工作安排提供依据。

2.调整工作：根据自身病情和工作强度，合理调整工作。避免过度劳累、熬夜以及从事重体力劳动和精神高度紧张的工作。若工作环境存在化学毒物、放射性物质等，可能影响肝脏功能，也需考虑调整。可与上级领导沟通，争取适当减轻工作负担或调整工作岗位。

3.规范治疗：治疗方案需依据检查结果制定。若肝功能正常、乙肝病毒DNA定量低，可能无需特殊治疗，但需定期复查。若肝功能异常或乙肝病毒DNA定量高，则需进行抗病毒治疗，常用药物有恩替卡韦、替诺福韦酯、丙酚替诺福韦等。治疗过程中要严格遵医嘱用药，不能自行停药或增减药量。

4.健康生活：保持健康的生活方式对病情恢复至关重要。饮食上，要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，严禁饮酒。同时，要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，避免熬夜。此外，可根据自身情况进行适当的运动，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质，但要注意运动强度，避免过度劳累。

5.定期复查：定期复查是监测病情变化、调整治疗方案的重要手段。一般建议每3 - 6个月复查一次肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏超声等指标。通过定期复查，能及时发现病情变化，采取相应的治疗措施，防止病情进展。

职场人查出乙肝145阳性后，平衡工作与治疗需要多方面的努力。了解病情是基础，调整工作是保障，规范治疗是关键，健康生活是辅助，定期复查是监测病情的重要手段。只有综合做好这些方面，才能在积极治疗疾病的同时，尽可能减少对工作的影响，实现工作与治疗的平衡。