孕妇缺铁引发多种问题，最佳补铁时间快掌握！

孕妇缺铁会引发贫血、影响胎儿发育、导致早产或低体重儿、增加产后出血风险、影响自身免疫力等。

1. 引发贫血：铁是制造血红蛋白的关键原料，孕妇缺铁时，血红蛋白合成减少，导致红细胞携带氧气的能力下降，从而引发缺铁性贫血。孕妇可能出现头晕、乏力、心慌、气短等症状，影响日常生活和工作。

2. 影响胎儿发育：胎儿的生长发育需要足够的铁来支持，孕妇缺铁会导致胎儿铁储备不足，影响胎儿的智力和体格发育。胎儿可能出现生长迟缓、智力发育受限等问题，出生后也更容易出现缺铁性贫血。

3. 导致早产或低体重儿：孕妇严重缺铁时，会影响胎盘的血液供应和营养输送，增加早产和低体重儿的发生风险。早产和低体重儿的身体机能和免疫力相对较弱，出生后更容易出现各种健康问题。

4. 增加产后出血风险：缺铁会影响孕妇的凝血功能，导致产后出血的风险增加。产后出血是分娩期严重的并发症之一，如不及时处理，可能会危及孕妇的生命安全。

5. 影响自身免疫力：铁元素参与人体免疫系统的正常运作，孕妇缺铁会导致免疫力下降，容易受到各种病原体的侵袭，增加感染性疾病的发生几率，如感冒、肺炎等。

6. 最佳补铁时间：一般来说，孕妇在怀孕中期（孕13 - 28周）开始常规补铁。此时胎儿生长发育加快，对铁的需求量增加，孕妇自身的铁储备可能无法满足需求。但具体的补铁时间还需根据孕妇的个体情况，如血常规检查结果、是否有缺铁性贫血病史等，在医生的指导下确定。

7. 补铁药物：常用的补铁药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。这些药物可以补充铁元素，提高血红蛋白水平。但孕妇在使用补铁药物时，应遵医嘱，避免自行用药。

孕妇缺铁会带来诸多不良影响，包括自身和胎儿的健康问题。了解孕妇缺铁的危害以及最佳补铁时间非常重要。孕妇应定期进行产检，监测血常规等指标，在医生的指导下合理补铁，以保障自身和胎儿的健康。