宝宝长鹅口疮，睡眠质量直线下降 这样改善！

宝宝长鹅口疮致睡眠质量下降，可通过治疗鹅口疮、调整睡眠环境、安抚情绪、注意口腔卫生、调整喂养方式等方面改善。

1.治疗鹅口疮：鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜炎症。常用药物有制霉菌素、氟康唑、碳酸氢钠溶液等。制霉菌素可抑制真菌生长，氟康唑有抗真菌作用，碳酸氢钠溶液可改变口腔酸碱度，抑制念珠菌生长。需遵医嘱使用这些药物治疗鹅口疮，去除影响睡眠的病因。

2.调整睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，合适的温度和湿度有助于宝宝入睡。可使用窗帘遮挡光线，空调调节温度，湿度保持在 50%-60%。同时，选择舒适的床品，如柔软的床垫、透气的床单等，能让宝宝感觉更舒适，提高睡眠质量。

3.安抚情绪：宝宝因鹅口疮不适会情绪烦躁，影响睡眠。家长可通过轻柔的抚摸、哼唱摇篮曲等方式安抚宝宝，让其获得安全感，平静下来，更易入睡。

4.注意口腔卫生：在宝宝每次进食后，用干净的纱布或棉球蘸取适量温水，轻轻擦拭宝宝口腔，清除残留食物和病菌，减少口腔感染机会，促进鹅口疮恢复，进而改善睡眠。

5.调整喂养方式：避免在宝宝临睡前过度喂食，以防消化不良加重不适。若宝宝是母乳喂养，妈妈要注意乳头清洁；若是奶粉喂养，要确保奶瓶、奶嘴等用具清洁消毒。

宝宝长鹅口疮导致睡眠质量下降，可从治疗鹅口疮、改善睡眠环境、安抚情绪、注意口腔卫生和调整喂养方式等方面入手。家长需密切关注宝宝情况，若鹅口疮症状严重或睡眠问题持续不改善，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊，遵医嘱进行治疗。