当你被查出甲亢，这几种食物要多吃

查出甲亢后，可多吃高热量食物、高蛋白质食物、富含维生素食物、富含钙磷食物、含钾食物等。

1. 高热量食物：甲亢患者基础代谢率增高，能量消耗增多，因此需要补充高热量食物。常见的高热量食物有米饭、面条、馒头等碳水化合物类食物，这些食物能为机体提供充足的能量，满足身体代谢需求。

2. 高蛋白质食物：蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要物质。甲亢会使机体蛋白质分解加速，所以要增加蛋白质摄入。像瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源，有助于增强机体抵抗力。

3. 富含维生素食物：维生素对于维持身体正常的生理功能至关重要。新鲜的蔬菜和水果富含多种维生素，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等。维生素B族参与能量代谢过程，维生素C具有抗氧化作用，能帮助身体更好地应对甲亢带来的代谢变化。

4. 富含钙磷食物：甲亢患者可能会出现钙磷代谢紊乱，导致骨质疏松等问题。牛奶、虾皮、海带等食物富含钙磷，适当食用可以补充钙磷，预防骨质疏松，维持骨骼健康。

5. 含钾食物：甲亢患者多汗，容易导致钾元素丢失。香蕉、土豆、蘑菇等含钾丰富的食物，能够补充身体流失的钾，维持体内电解质平衡，预防低钾血症的发生。

查出甲亢后，合理的饮食调整对于病情的控制和身体的恢复非常重要。通过多摄入高热量、高蛋白质、富含维生素、富含钙磷以及含钾的食物，能够满足身体因甲亢而增加的营养需求，辅助治疗甲亢。但饮食调整只是一方面，患者还应遵循医生的治疗方案，定期复查。