职场女性压力大，用激素六项判断多囊保健康

职场女性压力大易引发内分泌失调，进而可能导致多囊卵巢综合征。激素六项检查包括促卵泡生成素、促黄体生成素、雌二醇、孕酮、睾酮、泌乳素，可用于判断是否患有多囊。若确诊，可通过生活方式调整、药物治疗、心理调节、定期复查、监测排卵等方式保障健康。

1. 激素六项检查：促卵泡生成素和促黄体生成素的比值异常，促黄体生成素水平升高，促卵泡生成素水平相对较低，二者比值大于2-3时，提示可能患有多囊。雌二醇水平通常处于正常范围或偏低。孕酮在月经周期的不同阶段有不同的正常范围，多囊患者可能出现孕酮水平异常。睾酮水平升高是多囊的常见表现之一。泌乳素水平一般正常，但部分患者可能会出现轻度升高。

2. 生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。合理饮食，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入。适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练。

3. 药物治疗：常用的药物有短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，可调节月经周期，降低雄激素水平。二甲双胍可提高胰岛素敏感性，改善代谢状况。氯米芬、来曲唑等药物可用于促排卵治疗。使用药物需遵医嘱。

4. 心理调节：职场女性压力大是导致多囊的一个重要因素，因此要学会释放压力，可通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解紧张情绪，保持良好的心态。

5. 定期复查：定期进行激素六项检查、妇科超声检查等，了解病情的变化和治疗效果，以便及时调整治疗方案。

6. 监测排卵：对于有生育需求的女性，可通过基础体温测定、排卵试纸监测、超声监测等方法了解排卵情况，在医生的指导下安排同房时间，提高受孕几率。

职场女性压力大时，可通过激素六项检查判断是否患有多囊卵巢综合征。一旦确诊，应采取综合措施进行治疗和调理，包括生活方式调整、药物治疗、心理调节等，同时要定期复查和监测排卵，以保障身体健康，提高生活质量。若对自身健康有疑虑，建议到正规医院就诊。