儿童便秘和腹泻交替，家长必看的护理攻略

儿童便秘和腹泻交替需从饮食调整、补充水分、腹部按摩、培养排便习惯、合理用药等方面进行护理。

1. 饮食调整：保证饮食均衡，增加膳食纤维的摄入，多给儿童吃蔬菜（如菠菜、芹菜等）、水果（如苹果、香蕉等）、全麦面包等食物，有助于促进肠道蠕动，改善便秘和腹泻交替的情况。同时，要减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，避免加重肠胃负担。

2. 补充水分：便秘和腹泻交替易导致儿童脱水，因此要保证充足的水分摄入。可以多让儿童喝温开水，也可以适当喝一些米汤、果汁等，维持身体的水分平衡。

3. 腹部按摩：家长可以在儿童饭后1 - 2小时，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩儿童的腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天2 - 3次。这样能促进肠道蠕动，缓解便秘和腹泻症状。

4. 培养排便习惯：帮助儿童养成定时排便的习惯，每天固定时间让儿童坐在马桶上尝试排便，即使没有便意，也可以坐几分钟，长期坚持有助于建立良好的排便反射。

5. 合理用药：如果儿童便秘和腹泻交替的情况较为严重，可以在医生的指导下合理使用药物。常用药物有双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、蒙脱石散等。双歧杆菌四联活菌片和乳酸菌素片可以调节肠道菌群，改善肠道功能；蒙脱石散可以吸附肠道内的病菌和毒素，缓解腹泻症状。但用药必须遵医嘱。

6. 注意卫生：要注意儿童的个人卫生，勤洗手，尤其是在饭前便后，避免病菌感染。同时，要保证儿童的餐具、玩具等物品的清洁，定期进行消毒。

7. 观察病情：家长要密切观察儿童的病情变化，包括大便的次数、性状、颜色，以及儿童的精神状态、食欲等。如果症状持续不缓解或出现发热、呕吐、腹痛加剧等情况，应及时带儿童到正规医院就诊。

儿童便秘和腹泻交替会让儿童身体不适，家长需重视护理工作。通过饮食调整、补充水分、腹部按摩、培养排便习惯、合理用药等多方面的护理措施，帮助儿童改善症状。若病情严重或持续不缓解，要及时就医。