3个月宝宝感冒咳嗽流鼻涕，中医调理有妙招

3个月宝宝感冒咳嗽流鼻涕，中医调理可采用小儿推拿、服用中药、艾灸、穴位贴敷、饮食调理等方法。

1. 小儿推拿：小儿推拿是中医调理宝宝感冒咳嗽流鼻涕常用的方法。通过特定的手法作用于宝宝的穴位，能调节气血、疏通经络、平衡阴阳。比如开天门，用两手拇指自眉心交替向上直推至前发际，可疏风解表、开窍醒脑；推坎宫，用两手拇指自眉心向眉梢做分推，有疏风解表、醒脑明目的功效；揉太阳穴，按揉眉梢后凹陷处，能疏风清热、明目止痛。

2. 服用中药：一些中药对宝宝感冒咳嗽流鼻涕有较好的疗效。如小儿感冒宁糖浆，具有疏散风热、清热止咳的作用；小儿豉翘清热颗粒，能疏风解表、清热导滞；健儿清解液，可清热解毒、消滞和胃。但给宝宝服用中药时，务必遵医嘱。

3. 艾灸：艾灸是中医传统疗法之一。可选取肺俞穴、大椎穴等穴位进行温和灸。肺俞穴在背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处，艾灸此穴位能调补肺气、补虚清热；大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，艾灸大椎穴有解表清热、疏风散寒的作用。不过艾灸时要注意温度和距离，避免烫伤宝宝皮肤。

4. 穴位贴敷：穴位贴敷是将中药研制成膏剂，贴于特定穴位。比如将止咳贴贴于肺俞穴、膻中穴等，能起到止咳化痰的作用；将感冒贴贴于大椎穴、神阙穴等，可缓解感冒症状。穴位贴敷操作简便，副作用小。

5. 饮食调理：在宝宝感冒期间，饮食也很重要。可以适当给宝宝喂一些清淡易消化的食物，如米汤、蔬菜汁等。如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要保证宝宝充足的水分摄入，有助于缓解感冒症状。

3个月宝宝感冒咳嗽流鼻涕，中医调理方法多样且具有一定优势。小儿推拿、服用中药、艾灸、穴位贴敷和饮食调理等方法，都能在一定程度上缓解宝宝的不适症状。但由于宝宝年龄较小，病情变化较快，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。