社区健康教育：教你识别小腿浮肿的原因

小腿浮肿的原因多样，包括久站或久坐、药物副作用、肾脏疾病、心脏疾病、下肢静脉曲张等。

1. 久站或久坐：长时间保持站立或坐姿，会使下肢血液回流不畅，导致血液淤积在下肢静脉中，引起小腿浮肿。这是较为常见的生理性原因，一般在适当活动、抬高下肢后，浮肿会逐渐消退。

2. 药物副作用：某些药物可能会引起小腿浮肿的不良反应。例如，钙通道阻滞剂硝苯地平、氨氯地平等常用于治疗高血压，但部分患者服用后可能出现小腿浮肿。此外，糖皮质激素类药物如泼尼松、地塞米松等，以及一些降糖药如罗格列酮等，也可能导致小腿浮肿。

3. 肾脏疾病：肾脏是人体重要的排泄器官，当肾脏功能出现问题时，水钠代谢失衡，体内多余的水分无法正常排出，就会导致小腿浮肿。常见的肾脏疾病如肾小球肾炎、肾病综合征等，除了小腿浮肿外，还可能伴有蛋白尿、血尿、高血压等症状。

4. 心脏疾病：心脏功能不全时，心脏泵血能力下降，血液回流受阻，会导致体循环淤血，引起小腿浮肿。尤其是右心衰竭，更容易出现下肢浮肿的症状。患者还可能伴有呼吸困难、乏力、心慌等表现。

5. 下肢静脉曲张：下肢静脉曲张是指下肢浅静脉变得弯曲、扩张和伸长。这会导致下肢静脉瓣膜功能受损，血液回流不畅，从而引起小腿浮肿。患者通常可以看到小腿上有明显的青筋凸起，长时间站立后浮肿会加重。

小腿浮肿可能由多种原因引起，生理性原因通常通过调整生活方式可缓解，而病理性原因则需要及时就医诊断和治疗。如果发现小腿浮肿持续不消退或伴有其他不适症状，应尽快前往正规医院进行详细检查，以便明确病因并采取相应的治疗措施。