中医推荐：几款解酒养生茶！

中医推荐的解酒养生茶有葛根花茶、枳椇子茶、葛花麦冬茶、菊花山楂茶、陈皮茯苓茶等。

1. 葛根花茶：葛根花是一种传统的解酒中药材。葛根花具有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻、通经活络、解酒毒等功效。葛根花茶能加速酒精在体内的代谢，减轻酒精对肝脏和肠胃的刺激，缓解酒后头痛、头晕、恶心等不适症状。在饮酒前后适量饮用葛根花茶，可起到一定的解酒和预防醉酒的作用。

2. 枳椇子茶：枳椇子含有丰富的葡萄糖、有机酸，既能扩充人体的血容量，又能解酒毒，有醒酒安神的作用。用枳椇子泡茶饮用，可促进尿液排出，加快酒精排出体外，从而减轻醉酒程度，缓解酒后口渴、烦躁等症状。

3. 葛花麦冬茶：葛花能解酒醒脾，麦冬可养阴生津、润肺清心。二者搭配制成的茶饮，不仅能解酒毒，还能滋养阴液，缓解饮酒后出现的口干舌燥、心烦等阴虚症状，对保护肝脏和缓解酒后不适有较好的效果。

4. 菊花山楂茶：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，山楂能消食化积、行气散瘀。菊花山楂茶可帮助消化，减轻饮酒后肠胃的负担，同时菊花的清热作用有助于缓解酒后的燥热感，对于酒后食欲不振、胃部胀满等情况有一定的改善作用。

5. 陈皮茯苓茶：陈皮能理气健脾、燥湿化痰，茯苓可利水渗湿、健脾、宁心。陈皮茯苓茶能调节肠胃功能，促进消化，缓解酒后肠胃不适，还能通过利水作用促进酒精排出体外，减轻醉酒症状。

以上几款解酒养生茶都具有各自独特的功效，在饮酒前后适当饮用，能在一定程度上减轻酒精对身体的伤害，缓解酒后不适症状。但需要注意的是，这些茶饮不能替代正规的医疗治疗，如果饮酒后出现严重不适，应及时前往正规医院就诊。同时，为了身体健康，应适量饮酒。