晚上睡觉鼻子不通气危害大，千万别忽视！

晚上睡觉鼻子不通气危害诸多，如影响睡眠质量、导致大脑缺氧、引发呼吸道感染、造成面部发育异常、影响心血管健康等。

1. 影响睡眠质量：鼻子不通气会使人在睡眠中频繁醒来，难以进入深度睡眠状态。睡眠过程中不断调整呼吸方式，易导致睡眠碎片化，第二天会感到疲倦、乏力，影响日常的工作和学习效率。

2. 导致大脑缺氧：正常情况下，人体通过鼻腔呼吸获取足够氧气。鼻子不通气时，呼吸受阻，氧气吸入量减少，大脑得不到充足氧气供应。长期如此，会影响大脑的正常功能，出现记忆力下降、注意力不集中等问题。

3. 引发呼吸道感染：鼻子不通气时，空气不能正常经过鼻腔的过滤、加温、加湿等处理，直接进入呼吸道，增加了呼吸道感染的几率。细菌、病毒等病原体更容易侵入呼吸道，引发感冒、支气管炎、肺炎等疾病。

4. 造成面部发育异常：对于儿童而言，长期鼻子不通气，可能会养成张口呼吸的习惯。张口呼吸会影响面部骨骼的发育，导致上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚等腺样体面容特征。

5. 影响心血管健康：睡眠时鼻子不通气，会引起呼吸暂停或低通气现象，导致体内二氧化碳潴留，血氧饱和度下降。这会使交感神经兴奋，血压升高，增加心脏负担，长期可诱发高血压、冠心病等心血管疾病。治疗鼻子不通气的药物有麻黄碱滴鼻液、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，但使用时需遵医嘱。

晚上睡觉鼻子不通气危害不容小觑，涉及睡眠、大脑、呼吸道、面部发育和心血管等多个方面。若出现此类情况，应及时查找原因并进行治疗。症状较轻者可先采取一些缓解措施，若症状持续不缓解或加重，需及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊，以免延误病情。