中医教你，婴儿湿疹时母乳妈妈的四季调养忌口

婴儿患湿疹时，母乳妈妈四季调养忌口需关注春季防过敏、夏季忌辛辣油腻、秋季防燥护阴、冬季避生冷、全年忌易致敏食物等方面。

1. 春季防过敏：春季万物复苏，花粉、柳絮等过敏原增多。母乳妈妈要避免食用易引起过敏的食物，如海鲜、芒果、菠萝等。这些食物可能会通过乳汁传递给婴儿，加重婴儿湿疹症状。像虾、蟹等海鲜富含异种蛋白，容易引发过敏反应；芒果和菠萝中含有的某些物质也可能导致过敏。

2. 夏季忌辛辣油腻：夏季气温高，人体消化功能相对较弱。母乳妈妈应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等。辛辣食物会使体内火气旺盛，通过乳汁影响婴儿，可能导致婴儿湿疹加重；油腻食物不易消化，会增加肠胃负担，也不利于婴儿健康。可多吃一些清热解暑的食物，如绿豆汤、苦瓜等。

3. 秋季防燥护阴：秋季气候干燥，易伤津液。母乳妈妈要少吃辛辣、燥热之品，如辣椒、生姜、桂皮等，以免加重体内燥热。应多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、百合、银耳等。这些食物有助于补充水分和营养，维持身体的阴阳平衡，也有利于婴儿的皮肤健康。

4. 冬季避生冷：冬季寒冷，母乳妈妈要避免食用生冷食物，如冰淇淋、生鱼片等。生冷食物会损伤脾胃阳气，影响消化功能，还可能导致婴儿腹泻等问题。可适当多吃一些温热性食物，如羊肉、桂圆等，以增强身体的抗寒能力。

5. 全年忌易致敏食物：除了季节特点的忌口外，全年都要避免食用已知的易致敏食物，如牛奶、鸡蛋、花生等。每个婴儿的体质不同，对食物的过敏反应也有所差异。如果发现婴儿在食用母乳后湿疹症状加重，要及时排查可能的过敏原，并避免食用相关食物。同时，要注意饮食的均衡和营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证摄入足够的维生素和矿物质。

婴儿湿疹时，母乳妈妈的四季调养忌口十分重要。通过在不同季节遵循相应的饮食原则，避免食用易致敏、辛辣、油腻、生冷等食物，选择合适的食物进行调养，可以减少通过乳汁传递给婴儿的不良因素，有助于缓解婴儿湿疹症状，促进婴儿的健康成长。若婴儿湿疹症状严重，建议及时到正规医院的儿科或皮肤科就诊。