空气不好导致眼睛痒流眼泪，该怎么防护

空气不好导致眼睛痒流眼泪，可通过佩戴防护用具、改善室内环境、注意眼部卫生、合理使用药物、调整生活习惯等方式进行防护。

1. 佩戴防护用具：外出时佩戴护目镜，能有效阻挡空气中的灰尘、花粉、烟雾等有害物质直接接触眼睛，减少对眼睛的刺激。还可佩戴口罩，不仅能保护呼吸道，也能在一定程度上减少眼部周围的污染物。

2. 改善室内环境：使用空气净化器，可过滤空气中的有害颗粒，改善室内空气质量。定期开窗通风，保持室内空气的流通，降低室内污染物的浓度。也可在室内摆放一些具有净化空气作用的植物，如绿萝、吊兰等。

3. 注意眼部卫生：不要用手揉眼睛，手上携带的细菌和病毒可能会在揉眼过程中进入眼睛，加重不适症状。可使用干净的毛巾或纸巾轻轻擦拭眼睛周围。还应定期更换枕巾、床单等床上用品，减少尘螨等过敏原对眼睛的影响。

4. 合理使用药物：可使用人工泪液，它能滋润眼睛，缓解眼睛干涩、痒痛等不适。抗组胺滴眼液对于因过敏引起的眼睛痒流眼泪有较好的效果。肥大细胞稳定剂也可用于预防和治疗过敏性结膜炎导致的眼部症状。但使用药物需遵医嘱。

5. 调整生活习惯：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息，有助于提高眼睛的抵抗力。减少长时间使用电子设备，避免眼睛过度疲劳。饮食上多摄入富含维生素A、C、E等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，对眼睛健康有益。

空气不好导致眼睛痒流眼泪时，通过佩戴防护用具、改善室内环境、注意眼部卫生、合理使用药物以及调整生活习惯等多方面的防护措施，能有效减轻眼部不适症状，保护眼睛健康。若眼部症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊。