上火牙疼的根源找到了！如何立刻止疼看这里

上火牙疼根源包括饮食因素、口腔卫生不良、精神压力大、作息不规律、疾病因素等。

1. 饮食因素：过多食用辛辣、油腻、温热性食物，易导致体内火气旺盛，从而引发牙疼。比如辣椒、油炸食品等，这些食物会使口腔和牙龈处于充血状态，增加牙疼的几率。

2. 口腔卫生不良：不按时刷牙、刷牙方法不正确、饭后不漱口等，会导致口腔内细菌滋生，引发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，在身体上火时，这些炎症会加重，导致牙疼。

3. 精神压力大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响人体的内分泌系统和免疫系统，使身体抵抗力下降，容易上火，进而引发牙疼。

4. 作息不规律：经常熬夜、睡眠不足，会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和修复功能，导致体内阴阳失衡，火气上炎，引起牙疼。

5. 疾病因素：本身患有龋齿、牙髓炎、根尖周炎等口腔疾病，在身体上火时，这些疾病会急性发作，导致牙疼加剧。

当出现上火牙疼时，可采取以下方法立刻止疼。药物方面，可使用布洛芬、对乙酰氨基酚、人工牛黄甲硝唑等，但需遵医嘱使用。也可通过按摩穴位来缓解，如按摩合谷穴，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，用拇指指腹按揉该穴位，有一定的止痛效果。还可用淡盐水漱口，能起到一定的杀菌消炎作用。若疼痛持续不缓解，应及时到正规医院口腔科就诊。

上火牙疼是由多种因素引起的，要预防上火牙疼，需保持健康的生活方式，如合理饮食、注意口腔卫生、调节情绪、规律作息等。当出现牙疼时，可先采取一些应急措施止疼，但如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医治疗。