职场人左耳疼痛，摆脱困扰就这么做！

职场人左耳疼痛可能由耵聍栓塞、外耳道炎、中耳炎、耳神经痛、噪音刺激等因素引起。可通过清理耵聍、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1. 耵聍栓塞：耵聍即耳屎，若分泌过多或排出受阻，会形成耵聍栓塞，阻塞外耳道，引起左耳疼痛。可就医，由医生使用专业工具将耵聍取出。若耵聍较硬，可先使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，再行取出。

2. 外耳道炎：职场人可能因挖耳不当、耳部进水等原因引发外耳道炎，导致左耳疼痛。治疗时可使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液、洛美沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等，以控制炎症。同时，要保持耳部清洁干燥，避免再次损伤。

3. 中耳炎：上呼吸道感染等因素可能引发中耳炎，造成左耳疼痛。对于分泌性中耳炎，可使用黏液促排剂，如桉柠蒎肠溶软胶囊等，促进中耳积液排出。化脓性中耳炎则需使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等，同时配合使用抗生素滴耳液。

4. 耳神经痛：长期精神紧张、压力过大等可能导致耳神经痛，引起左耳疼痛。患者应注意休息，保证充足睡眠，避免精神过度紧张。可服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1、维生素B12等，缓解疼痛症状。

5. 噪音刺激：职场环境中若存在噪音污染，长期暴露可能损伤耳部神经，导致左耳疼痛。应尽量减少在噪音环境中的暴露时间，佩戴耳塞等防护用品。若疼痛持续不缓解，需及时就医治疗。

职场人左耳疼痛的原因多样，治疗方法也因病因不同而异。出现左耳疼痛症状时，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持耳部清洁，避免不良刺激，养成良好的生活习惯，以预防耳部疾病的发生。