5个常见原因，让你不再为脚底前脚掌疼痛发愁！

脚底前脚掌疼痛常见原因有足底筋膜炎、跖骨骨折、鸡眼、痛风、扁平足等。

1. 足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟与脚趾的组织，长时间行走、跑步等过度使用，或足部结构异常，会使足底筋膜反复受到牵拉，产生微小撕裂，引发炎症。表现为前脚掌疼痛，尤其在早晨起床或长时间休息后迈出第一步时疼痛明显。治疗可采用休息、冰敷、拉伸训练等方法，药物方面可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。

2. 跖骨骨折：多因重物砸伤、扭伤或长期过度劳损引起。骨折后前脚掌会出现疼痛、肿胀、淤血，行走困难。对于无明显移位的骨折，可采用石膏或支具固定；移位明显的骨折可能需要手术治疗。恢复期间可遵医嘱服用骨肽片、伤科接骨片、接骨七厘片等促进骨折愈合的药物。

3. 鸡眼：长期的摩擦和压迫，如穿不合脚的鞋子，会使脚底局部皮肤角质层增生，形成圆锥状的鸡眼。鸡眼会压迫周围神经，导致前脚掌疼痛。治疗可使用水杨酸苯酚贴膏、尿素软膏、维A酸乳膏等药物软化角质，严重时可通过手术切除。

4. 痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织，当累及前脚掌关节时，会引起疼痛、红肿、发热等症状。疼痛通常突然发作，且较为剧烈。治疗上，在急性发作期可遵医嘱使用秋水仙碱、依托考昔、泼尼松等药物缓解症状；缓解期需使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物控制尿酸水平。

5. 扁平足：足弓低平或消失，使足底承受的压力分布不均，前脚掌承受过多压力，容易引起疼痛。长时间站立或行走后疼痛会加重。可通过穿戴矫形鞋垫、进行足部肌肉锻炼等方法改善，严重者可能需要手术治疗。

脚底前脚掌疼痛可能由多种原因引起，不同原因的治疗方法有所不同。当出现疼痛症状时，应及时就医明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中要注意选择合适的鞋子，避免长时间行走或站立，保护足部健康。