孕产期间长出气，原来是这些因素在作祟

孕产期间长出气，可能由激素变化、子宫增大、贫血、心脏负担加重、呼吸系统疾病等因素导致。

1. 激素变化：孕产期间，女性体内激素水平会发生显著变化。雌激素和孕激素水平升高，会对呼吸系统产生一定影响，使呼吸中枢对二氧化碳的敏感性增加，导致呼吸频率和深度改变，从而出现长出气的现象。

2. 子宫增大：随着孕周增加，子宫不断增大，会向上挤压膈肌，使胸腔容积减小，肺部扩张受限。这会导致孕妇呼吸时气体交换不充分，为了获得足够的氧气，就会不自觉地长出气。

3. 贫血：孕产期间，孕妇对铁等营养素的需求增加，如果摄入不足，容易发生贫血。贫血会使血液携带氧气的能力下降，身体各组织器官缺氧，从而刺激呼吸中枢，引起呼吸加快、加深，表现为长出气。可通过补充铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等改善贫血状况，但需遵医嘱。

4. 心脏负担加重：怀孕后，孕妇的血容量会逐渐增加，到孕晚期可增加约 30% - 45%。这会使心脏负担加重，心脏需要更努力地工作来维持血液循环。当心脏功能不能完全适应这种变化时，就可能出现气短、长出气等症状。

5. 呼吸系统疾病：孕产期间，孕妇身体抵抗力相对较低，容易患上感冒、支气管炎等呼吸系统疾病。这些疾病会导致呼吸道黏膜充血、水肿，气道狭窄，影响气体交换，从而出现长出气、咳嗽等症状。

孕产期间长出气是由多种因素引起的。激素变化和子宫增大是孕期生理变化导致的常见现象，一般在产后会逐渐恢复。而贫血、心脏负担加重和呼吸系统疾病等因素，则需要引起重视，及时就医检查，并在医生的指导下进行相应的治疗和调理。孕妇在孕产期间应注意休息，保证营养均衡，定期进行产检，以确保自身和胎儿的健康。