震惊！下关穴位竟能预防这3种慢性病

下关穴位是人体重要穴位，对预防颞下颌关节紊乱病、耳鸣、偏头痛这三种慢性病有一定作用。刺激该穴位可改善局部血液循环、调节神经功能等。

1. 颞下颌关节紊乱病：这是一种常见的口腔颌面部疾病，主要症状有关节弹响、疼痛、下颌运动异常等。下关穴位位于面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，恰好处在颞下颌关节附近。刺激下关穴能促进关节周围的血液循环，缓解肌肉紧张，增强关节的稳定性，从而在一定程度上预防颞下颌关节紊乱病的发生。

2. 耳鸣：耳鸣是指在没有外界声源的情况下，患者主观听到的各种声响。其发病机制较为复杂，可能与内耳血液循环障碍、神经损伤等因素有关。下关穴位所处位置有丰富的神经和血管分布，通过按摩或针灸下关穴，可以调节耳部的气血运行，改善内耳的营养供应，进而有助于预防耳鸣症状的出现。

3. 偏头痛：偏头痛是常见的慢性神经血管性疾病，其病情特征为反复发作的头痛。偏头痛的发作与神经、血管调节功能失调有关。下关穴所在经络与头部神经有密切联系，刺激下关穴可以调节头部的气血流通，舒缓头部神经紧张，减少偏头痛的发作几率。

4. 刺激方法：可以采用按摩的方式，用手指指腹轻轻按揉下关穴，每次按揉3 - 5分钟，以穴位产生酸胀感为宜。也可进行针灸，但针灸需要由专业的中医师操作。

5. 注意事项：在刺激下关穴位时，力度要适中，避免过度用力造成损伤。如果本身存在皮肤破损、感染等情况，应避免在该部位进行刺激。同时，穴位预防只是一种辅助手段，不能替代正规的医疗治疗。

下关穴位在预防颞下颌关节紊乱病、耳鸣、偏头痛这三种慢性病方面具有一定的作用。通过合理刺激下关穴，可在一定程度上改善相关症状、降低发病风险。但需注意，若出现严重的疾病症状，应及时前往正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。