眼睛痒流眼泪，中医有哪些调养方法

眼睛痒流眼泪，中医调养方法有中药调理、针刺疗法、艾灸疗法、按摩推拿、饮食调养等。

1. 中药调理：可选用一些具有清肝明目、祛风止痒功效的中药。如菊花，其味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，有散风清热、平肝明目、清热解毒的作用；枸杞子，味甘，性平，归肝、肾经，能滋补肝肾、益精明目；决明子，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，可清肝明目、润肠通便。这些中药可单独或配伍使用，遵医嘱服用以改善眼睛不适症状。

2. 针刺疗法：针刺特定穴位能调节眼部气血运行。常用穴位有睛明穴，位于目内眦角稍上方凹陷处，是足太阳膀胱经的起始穴，针刺此穴可通络明目；攒竹穴，在眉头凹陷中，眶上切迹处，能疏风清热、通络明目；丝竹空穴，在眉梢凹陷处，有散风止痛、清头明目的功效。通过针刺这些穴位，可缓解眼睛痒流眼泪的症状。

3. 艾灸疗法：艾灸具有温通经络、调和气血的作用。可选取肝俞穴，位于背部第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，艾灸此穴可补肝养血、明目；肾俞穴，在腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，为肾的背俞穴，能益肾助阳、强腰利水、明目；光明穴，在小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘，是足少阳胆经的络穴，可清肝明目。艾灸时要注意温度和时间，避免烫伤皮肤。

4. 按摩推拿：按摩眼部周围穴位能促进局部血液循环。如按摩太阳穴，位于颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处，按揉太阳穴可清肝明目、通络止痛；四白穴，在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处，按摩此穴可疏风明目、通络止痛；鱼腰穴，位于额部，瞳孔直上，眉毛中，能镇惊安神、疏风通络。每天坚持按摩，每次按摩时间约10 - 15分钟。

5. 饮食调养：在饮食上可多吃一些对眼睛有益的食物。如菠菜，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养素，具有保护眼睛、预防视网膜病变的作用；胡萝卜，含有大量胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，能维持眼睛正常的视觉功能；蓝莓，富含花青素，具有抗氧化作用，可保护眼睛免受自由基的损伤，改善眼睛疲劳、痒痛等症状。

眼睛痒流眼泪采用中医调养方法，可从多方面入手。中药调理能从内部整体调节身体机能；针刺、艾灸通过刺激穴位调节气血；按摩推拿促进局部血液循环；饮食调养提供营养支持。但如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的眼科或中医科就诊，明确病因并进行针对性治疗。