别让风寒、风热感冒傻傻分不清，影响你的心理健康！

风寒、风热感冒在病因、症状、舌苔、治疗药物、饮食调理方面存在差异，正确区分二者，可避免因误判病情带来的心理负担。

1. 病因：风寒感冒通常是人体劳累过度后吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表所致，多在秋冬季节发生。风热感冒则是外感风热之邪，一般在气候温暖多风的春季或夏季出现。

2. 症状：风寒感冒主要症状为怕冷明显、轻度发热或不发热、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰等。风热感冒症状以发热较重、轻微怕冷、有汗但汗出不畅、头胀痛、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕等为主。

3. 舌苔：风寒感冒患者的舌苔一般薄白而润。风热感冒患者的舌苔多薄黄。

4. 治疗药物：针对风寒感冒，常用药物有感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、通宣理肺丸等，这些药物具有辛温解表的作用。治疗风热感冒的药物有银翘解毒片、双黄连口服液、桑菊感冒片等，可起到辛凉解表的功效。但使用药物都需遵医嘱。

5. 饮食调理：风寒感冒患者适合食用一些温热性的食物，如生姜、葱白等，有助于发散风寒。风热感冒患者宜吃一些清热的食物，如绿豆、苦瓜等，避免食用辛辣、温热、油腻的食物。

准确区分风寒、风热感冒，对于正确治疗感冒和保持心理健康都很重要。了解二者在病因、症状、舌苔等方面的差异，能帮助人们及时采取合适的治疗和调理措施，避免因混淆而延误病情或过度担忧。若无法自行准确判断，建议及时到正规医院就诊。