职场人士必知！下关穴位助力缓解工作压力

职场人士面临工作压力时，可通过刺激下关穴位缓解，其具有疏通经络、促进气血循环、调节神经功能、改善肌肉紧张、缓解精神疲劳等作用。

1. 疏通经络：下关穴位于面部，为足阳明胃经和足少阳胆经的交会穴。刺激该穴位能够使经络通畅，让气血在身体内正常运行，从而改善因经络不通导致的身体不适，减轻压力带来的身体负担。

2. 促进气血循环：工作压力大时，身体的气血运行可能会受到影响。刺激下关穴位可以促进面部及头部的气血循环，为大脑提供充足的氧气和营养物质，使人头脑更加清醒，缓解因气血不畅引起的头晕、头痛等症状。

3. 调节神经功能：压力会导致神经系统处于紧张状态。下关穴位与神经系统有着密切的联系，适当刺激它能够调节神经功能，使神经系统得到放松，有助于缓解焦虑、烦躁等不良情绪。

4. 改善肌肉紧张：长时间工作容易使面部和颈部肌肉紧张，刺激下关穴位可以缓解这些部位的肌肉紧张，减轻肌肉酸痛，让身体感觉更加舒适，进而缓解心理上的压力。

5. 缓解精神疲劳：职场的高强度工作会使人精神疲劳。刺激下关穴位能起到提神醒脑的作用，缓解精神上的疲惫感，提高工作效率，以更好的状态应对工作。

职场人士在面对工作压力时，不妨尝试通过刺激下关穴位来缓解。其具有疏通经络、促进气血循环、调节神经功能、改善肌肉紧张和缓解精神疲劳等多方面的作用。但需注意，穴位刺激只是一种辅助缓解压力的方法，若压力过大且持续不能缓解，建议及时到正规医院的中医科或心理咨询科就诊。