当你家宝宝躲百天，这些禁忌你知道吗

宝宝躲百天存在诸多禁忌，如避免外出吹风、防止接触过多陌生人、不宜长时间逗弄、注意睡眠环境安静、保证饮食卫生等。

1. 避免外出吹风：百天内宝宝身体各项机能尚未发育完善，对外界环境适应能力较差。外出吹风易使宝宝着凉，引发感冒、发烧等疾病。风邪还可能侵入宝宝体内，影响身体健康，所以应尽量让宝宝待在温暖、舒适的室内环境中。

2. 防止接触过多陌生人：陌生人可能携带各种病菌，而宝宝免疫系统脆弱，接触后易感染疾病。比如流感病毒、手足口病病毒等，都可能通过接触传播给宝宝，因此要减少宝宝与陌生人的接触。

3. 不宜长时间逗弄：宝宝需要充足的休息来促进身体发育，长时间逗弄会使宝宝过度兴奋，影响其正常的作息规律。过度兴奋还可能导致宝宝情绪不稳定，进而影响睡眠质量和身体的正常生长发育。

4. 注意睡眠环境安静：安静的睡眠环境有助于宝宝进入深度睡眠，促进身体分泌生长激素。嘈杂的环境会干扰宝宝睡眠，使其容易惊醒，长期如此会影响宝宝的生长发育和精神状态。

5. 保证饮食卫生：宝宝的消化系统较为娇嫩，饮食卫生至关重要。无论是母乳喂养还是人工喂养，都要确保乳头、奶瓶等的清洁。若饮食不卫生，易引发宝宝腹泻、呕吐等肠胃疾病。

6. 避免强光刺激：宝宝的眼睛还在发育阶段，强光会对其视网膜造成损伤。应避免让宝宝直视太阳光或强烈的灯光，室内光线也要保持柔和。

7. 不随意给宝宝用药：宝宝身体对药物的耐受性和反应与成人不同，随意用药可能会带来严重的不良反应。如果宝宝身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下用药。

宝宝躲百天期间的这些禁忌，都是为了保障宝宝的健康成长。家长们需重视这些方面，为宝宝创造一个良好的生活环境，让宝宝顺利度过百天这个重要阶段。若宝宝出现异常情况，应及时前往正规医院就诊。