女孩子经期喝红茶与不喝红茶，差别竟然这么大！

女孩子经期喝红茶与不喝红茶，在暖宫驱寒、补充营养、调节情绪、促进消化、提神醒脑等方面存在差别。

1. 暖宫驱寒：红茶性温，经期适量饮用能让身体暖和，促进血液循环，帮助经血顺畅排出，一定程度上缓解因宫寒导致的痛经和经血淤滞。不喝红茶则缺少这种暖宫效果，宫寒的女孩子可能会痛经加重。

2. 补充营养：红茶中含有多种维生素和矿物质，如维生素B族、钾、镁等。经期适量喝红茶能补充身体因失血流失的部分营养成分，维持身体正常代谢。不喝红茶就无法从红茶中获取这些营养。

3. 调节情绪：经期女孩子体内激素水平波动，容易出现情绪低落、烦躁等情况。红茶中的成分有一定舒缓神经的作用，能帮助女孩子放松心情，调节情绪。不喝红茶，情绪调节方面可能少了一种助力。

4. 促进消化：经期女孩子肠胃功能可能会减弱，容易出现消化不良。红茶中的茶多酚等成分能促进胃肠蠕动，增强消化功能。不喝红茶，消化功能可能相对较弱，更易出现腹胀、积食等问题。

5. 提神醒脑：经期女孩子可能会感到疲倦、乏力。红茶中的咖啡因能刺激大脑中枢神经，起到提神醒脑的作用，让女孩子在经期保持较好的精神状态。不喝红茶，可能会更容易感到困倦。

女孩子经期喝红茶与不喝红茶在多个方面存在差别，喝红茶有暖宫驱寒、补充营养、调节情绪、促进消化、提神醒脑等益处。但也需注意适量饮用，因为红茶中的鞣酸可能会影响铁的吸收，而经期女孩子本身就处于失血状态，需防止缺铁性贫血。女孩子可根据自身情况选择是否在经期喝红茶。