空气水质差导致头发分叉 防护方法来了

空气水质差导致头发分叉，可通过改善生活环境、合理洗发护发、补充营养、减少烫染、定期修剪头发等方法进行防护。

1.改善生活环境：尽量减少暴露在污染严重的空气和水质环境中。在空气污染严重时，外出可佩戴帽子，阻挡灰尘和污染物附着在头发上。对于水质较差的地区，可使用水质净化器，改善家庭用水质量，减少水中有害物质对头发的损伤。

2.合理洗发护发：选择适合发质的洗发水和护发素。洗发水应具有清洁头皮和头发污垢的作用，护发素能为头发提供滋养和保湿。洗发时水温不宜过高，过高的水温会破坏头发的角质层，使头发更加干燥易分叉。洗发后可使用发膜进行深层护理，发膜中含有丰富的营养成分，能帮助修复受损发质。

3.补充营养：头发的健康生长需要充足的营养。可多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是头发的主要组成成分。同时，要保证摄入足够的维生素和矿物质，如维生素B族、维生素C、锌、铁等。这些营养素可以从新鲜的蔬菜、水果、坚果等食物中获取。

4.减少烫染：烫发和染发过程中使用的化学药剂会对头发造成严重损伤，导致头发分叉。应尽量减少烫染次数，若必须烫染，要选择质量较好的烫染产品，并在烫染后进行及时的修复护理。

5.定期修剪头发：每隔2 - 3个月修剪一次发尾，能及时去除分叉的头发，防止分叉继续向上蔓延。修剪头发可以刺激头发生长，使头发更加健康。

空气水质差导致头发分叉是常见问题，通过改善生活环境、合理洗发护发、补充营养、减少烫染以及定期修剪头发等防护方法，能有效改善头发分叉状况，使头发恢复健康亮泽。若头发分叉问题严重且长期得不到改善，建议到正规医院的毛发美容科就诊。