别人小腿不疼，你却疼 原因竟然是……

别人小腿不疼而自身小腿疼，原因可能有运动过度、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、骨质疏松、坐骨神经痛等。

1. 运动过度：日常缺乏运动，突然进行大量运动，如长跑、爬山等，会使小腿肌肉产生大量乳酸堆积，无法及时代谢，从而引起小腿疼痛。一般经过适当休息、热敷、按摩等处理后，疼痛可逐渐缓解。

2. 下肢静脉曲张：由于下肢静脉瓣膜功能不全、静脉壁薄弱等原因，导致静脉血液回流受阻，血液淤积在下肢静脉内，引起静脉迂曲、扩张。患者常感觉小腿沉重、乏力、疼痛，尤其是在长时间站立或行走后症状加重。治疗上，可穿弹力袜促进血液回流，症状严重者可能需手术治疗。常用药物有迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等，用药需遵医嘱。

3. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等可导致髓核突出，压迫周围的神经组织。当压迫到支配小腿的神经时，就会引起小腿疼痛，同时可能伴有下肢麻木、无力等症状。治疗方法包括卧床休息、牵引、理疗等，病情严重时需手术治疗。常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等，需遵医嘱使用。

4. 骨质疏松：多见于老年人、绝经后女性等人群，由于骨量减少、骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加。患者常出现全身骨痛，小腿部位也较为常见，还可能伴有身高变矮、驼背等症状。治疗上需补充钙剂和维生素D，必要时使用抗骨质疏松药物，如阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、鲑降钙素鼻喷剂等，具体用药应遵医嘱。

5. 坐骨神经痛：坐骨神经受到压迫或损伤，如梨状肌综合征、腰椎病变等原因，可引发坐骨神经痛，疼痛可沿坐骨神经走行放射至小腿。患者需针对病因进行治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗等。常用药物有塞来昔布胶囊、加巴喷丁胶囊、维生素B12片等，使用时需遵医嘱。

别人小腿不疼而自身小腿疼的原因多样，涉及运动、血管、神经、骨骼等多个方面。若小腿疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时前往正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。