宝宝不攒肚，中医养生有妙招

宝宝不攒肚可通过小儿推拿、艾灸、服用中药、食疗、改善生活习惯等中医养生方法来解决，这些方法能调节宝宝脾胃功能，促进消化吸收。

1. 小儿推拿：通过特定手法刺激宝宝穴位，调节脏腑功能。如补脾经，将宝宝拇指屈曲，循拇指桡侧边缘向掌根方向直推；摩腹，用手掌或四指轻轻按摩宝宝腹部，以肚脐为中心做圆周运动，能促进胃肠蠕动，增强消化功能。

2. 艾灸：艾灸具有温通经络、调和气血的作用。可选取神阙穴（肚脐）、中脘穴（在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸）、足三里穴（位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上）等穴位，点燃艾条后，距离穴位皮肤2 - 3厘米进行温和灸，注意避免烫伤宝宝皮肤。艾灸能改善宝宝脾胃虚寒的状况，有助于攒肚。

3. 服用中药：可在医生指导下，根据宝宝具体情况选用合适的中药。如醒脾养儿颗粒，能醒脾开胃、养血安神、固肠止泻；小儿健脾丸，具有健脾、和胃、化滞的功效；保和丸，可消食、导滞、和胃，改善宝宝消化不良的问题。但用药需遵医嘱。

4. 食疗：合理的饮食能调理宝宝脾胃。可给宝宝食用山药粥，山药具有健脾益胃的作用；小米南瓜粥，小米和南瓜都有滋养脾胃的功效；红枣薏仁粥，能补气养血、健脾祛湿。这些食疗方有助于改善宝宝消化功能，促进攒肚。

5. 改善生活习惯：要让宝宝养成规律的作息时间，保证充足睡眠，有利于身体各器官的发育和恢复。同时，适当增加宝宝的活动量，如帮助宝宝进行一些简单的肢体运动，促进胃肠蠕动，增强消化能力。

宝宝不攒肚会让家长担忧，而中医养生方法为解决这一问题提供了多种选择。小儿推拿、艾灸、服用中药、食疗以及改善生活习惯等方法，都能在一定程度上调节宝宝脾胃功能，促进攒肚。但如果宝宝症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。