职业病防护，枸杞成为新“救星”

在职业病防护方面，枸杞发挥重要作用，主要体现在抗疲劳、保护眼睛、增强免疫力、保护肝脏、改善睡眠等方面。

1. 抗疲劳：长时间从事脑力或体力劳动的职业人群易疲劳，枸杞富含多糖、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，能为身体补充能量，加快新陈代谢，使身体疲劳感减轻，工作效率提高。

2. 保护眼睛：对于长期面对电脑的办公族、司机等职业人群，眼睛易出现干涩、疲劳、视力下降等问题。枸杞中的胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，它是视网膜的重要组成成分，能维持正常视觉功能，预防夜盲症和干眼症，缓解眼睛疲劳和不适。

3. 增强免疫力：职业病患者常因工作压力大、环境因素等导致免疫力下降，易生病。枸杞能调节免疫系统，增强免疫细胞活性，提高机体抵抗力，减少患病几率。

4. 保护肝脏：一些职业人群因长期接触化学物质、饮酒等，肝脏负担重。枸杞中的多糖和甜菜碱等成分，可促进肝细胞再生，抑制脂肪在肝脏内沉积，保护肝脏功能，预防脂肪肝和肝炎等疾病。

5. 改善睡眠：部分职业病患者会因工作压力和身体不适出现睡眠问题。枸杞有一定安神助眠作用，能调节神经系统，缓解焦虑和紧张情绪，使人更容易入睡，提高睡眠质量。

枸杞在职业病防护中具有多方面功效，能从抗疲劳、保护眼睛、增强免疫力、保护肝脏、改善睡眠等方面为职业人群健康提供支持。不过，不能将枸杞视为唯一防护手段，还需结合良好生活习惯、合理饮食和适当运动。若有严重职业病症状，应及时到正规医院职业病科就诊。