当你感冒坐飞机耳朵堵住时，这几步帮你搞定

当感冒坐飞机耳朵堵住时，可通过吞咽动作、咀嚼口香糖、打呵欠、使用咽鼓管吹张法、药物治疗等方式来缓解。

1. 吞咽动作：吞咽是一种简单且有效的方法。吞咽时，会使咽鼓管开放，平衡中耳与外界的气压。可以多喝一些水，每隔几分钟进行一次吞咽，促进咽鼓管的开放，缓解耳部堵塞感。

2. 咀嚼口香糖：咀嚼口香糖能不断地进行吞咽动作，有助于调节中耳内的压力。在飞机上升和下降阶段，持续咀嚼口香糖，让咽鼓管频繁开放，使中耳内压力与外界大气压保持平衡，减轻耳朵堵塞不适。

3. 打呵欠：打呵欠也能起到开放咽鼓管的作用。如果没有自然产生呵欠，可以尝试张大嘴巴，模拟打呵欠的动作，这样能帮助咽鼓管打开，平衡气压。

4. 咽鼓管吹张法：可以采用捏鼻鼓气法，即闭上嘴巴，捏住鼻子，然后轻轻用力鼓气，让气体冲进咽鼓管。但要注意用力不可过猛，以免损伤鼓膜。还有一种是吞咽吹张法，在吞咽口水的同时，轻轻做鼓气的动作。

5. 药物治疗：如果上述方法效果不佳，可以使用一些药物来缓解。比如麻黄碱滴鼻液，能减轻鼻黏膜充血肿胀，改善咽鼓管通气。还可以使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等糖皮质激素类药物，减轻炎症反应。另外，桉柠蒎肠溶软胶囊等黏液促排剂，能促进中耳积液排出。使用药物需遵医嘱。

当感冒坐飞机耳朵堵住时，可先尝试吞咽、咀嚼、打呵欠等简单方法来平衡中耳气压。若这些方法不奏效，可采用咽鼓管吹张法。若耳部堵塞感仍持续不缓解，可在医生指导下使用药物治疗。若症状严重或持续时间较长，应及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊。