小孩身高矮小，经络保健有妙招

小孩身高矮小可通过经络保健改善，常见方法有按摩足三里穴、捏脊、按摩涌泉穴、按揉脾俞穴、按摩肾俞穴等。

1. 按摩足三里穴：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。按摩足三里穴能调节脾胃功能，促进消化吸收，为孩子生长发育提供充足营养。长期坚持按摩此穴位，可增强孩子体质，有助于身高增长。

2. 捏脊：捏脊是一种传统的中医经络保健方法。操作时，双手沿着孩子脊柱两侧，由下而上轻轻捏提皮肤。捏脊能刺激背部督脉和足太阳膀胱经上的诸多穴位，起到调整阴阳、通理经络、促进气血运行、改善脏腑功能等作用，对孩子的生长发育有积极影响。

3. 按摩涌泉穴：涌泉穴在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。按摩涌泉穴可激发肾经经气，促进肾脏功能，而肾主骨生髓，对骨骼发育有益，进而有助于孩子长高。

4. 按揉脾俞穴：脾俞穴在背部，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。按揉脾俞穴可增强脾胃运化功能，提高孩子对食物的消化和营养的吸收能力，保证身体有足够的能量支持生长发育。

5. 按摩肾俞穴：肾俞穴位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。肾藏精，主生长发育与生殖。按摩肾俞穴能补益肾气，促进肾精充足，有利于骨骼的生长和发育，对孩子身高增长有一定帮助。

经络保健对于小孩身高矮小有一定的辅助作用。通过按摩足三里穴、捏脊、按摩涌泉穴、按揉脾俞穴、按摩肾俞穴等方法，可调节孩子的脏腑功能，促进气血运行，为孩子的生长发育创造良好的条件。但需注意，经络保健应长期坚持，且若孩子身高矮小问题较为严重，应及时前往正规医院儿科就诊，排查是否存在疾病因素。