儿童急性胃炎，不用药也能自愈的秘诀

儿童急性胃炎不用药自愈，可从调整饮食、保证休息、腹部保暖、补充水分、调节情绪等方面着手。

1. 调整饮食：儿童患急性胃炎时，肠胃功能减弱。此时应给予清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，像辣椒、油炸食品、冰淇淋等，这些食物会刺激胃黏膜，加重胃炎症状。同时，要遵循少食多餐的原则，减轻肠胃负担，让肠胃有足够时间恢复。

2. 保证休息：充足的休息能使身体各器官得到恢复，包括胃部。应让儿童保证充足睡眠，避免过度活动和劳累。休息时，身体的新陈代谢减缓，有助于胃部的自我修复。

3. 腹部保暖：胃部受凉会导致胃痉挛，加重胃炎症状。可通过给儿童增添衣物、使用热水袋等方式，保持腹部温暖。但要注意热水袋温度，避免烫伤儿童。

4. 补充水分：急性胃炎可能导致儿童呕吐、腹泻，容易造成脱水。因此，要及时补充水分，可让儿童适量饮用温开水或口服补液盐，维持身体的水分和电解质平衡。

5. 调节情绪：情绪波动也会影响胃部健康。家长应营造轻松愉快的家庭氛围，避免儿童过度紧张、焦虑。可以通过讲故事、做游戏等方式，转移儿童注意力，让其保持良好的精神状态。

儿童急性胃炎在症状较轻时，通过调整饮食、保证休息、腹部保暖、补充水分和调节情绪等方法，有可能实现不用药自愈。但如果症状持续不缓解或加重，如出现剧烈呕吐、腹泻不止、发热等情况，应及时就医，遵医嘱进行治疗。