快克吃了犯困，中医有什么调理方法

服用药物后犯困，可通过中药调理、针刺疗法、艾灸疗法、饮食调节、运动锻炼等方式改善。

1. 中药调理：一些中药具有提神醒脑、益气养血的功效。例如，黄芪能补气升阳，增强机体活力；人参可大补元气，改善精神状态；茯苓能健脾宁心，有助于缓解疲劳。可在医生的指导下，根据个人体质将这些中药配伍成方剂进行调理。

2. 针刺疗法：针刺特定穴位可以调节人体气血运行，改善犯困症状。常用穴位有百会穴，位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，针刺此穴可提神醒脑；太阳穴，在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，针刺该穴位能缓解头部不适、减轻困倦；风池穴，在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，针刺此穴可促进头部血液循环，改善精神状态。

3. 艾灸疗法：艾灸是中医传统疗法之一。通过艾灸足三里穴，该穴位位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，能增强脾胃功能，提高机体免疫力，缓解疲劳；关元穴，在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，艾灸此穴可培元固本、补益下焦，改善身体虚弱导致的犯困；神阙穴，即肚脐中央，艾灸神阙穴有温阳救逆、利水固脱的作用，有助于恢复体力。

4. 饮食调节：在饮食方面，可以适当多食用一些具有提神作用的食物。如薄荷，有疏散风热、清利头目之效，可泡薄荷茶饮用；菊花能清肝明目、清热解毒，用菊花泡茶喝可缓解头目眩晕、困倦等症状；红枣具有补中益气、养血安神的功效，可煮粥或直接食用，增强体质，改善精神状态。

5. 运动锻炼：适当的运动能促进气血流通，增强机体功能。如太极拳，动作缓慢、柔和，可调节呼吸，增强心肺功能，改善身体的疲劳感；八段锦，通过八个特定的动作，能调理脏腑气血、舒展筋骨关节，提升精气神；散步也是一种简单有效的运动方式，能促进新陈代谢，使大脑得到充足的氧气供应，减轻犯困症状。

服用药物后出现犯困的情况，可采用多种中医方法进行调理。中药调理、针刺疗法、艾灸疗法、饮食调节和运动锻炼等方式各有其独特的作用，可根据个人情况选择合适的方法。但在进行调理时，若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的中医科就诊，在医生的指导下进行规范治疗。