空气污染让肺空洞风险飙升，如何防护

为降低空气污染导致的肺空洞风险，可采取佩戴防护口罩、安装空气净化设备、保持良好生活习惯、定期进行肺部检查、合理使用药物等措施。

1. 佩戴防护口罩：在空气污染严重时，佩戴具有防护功能的口罩，如N95口罩等，能有效过滤空气中的有害颗粒和污染物，减少其被吸入肺部的几率，降低对肺部的刺激和损伤。

2. 安装空气净化设备：在室内安装空气净化器，可以过滤和净化空气中的灰尘、花粉、烟雾、细菌等有害物质，改善室内空气质量，为肺部创造一个相对清洁的呼吸环境。有条件的家庭还可以安装新风系统，将室外新鲜空气经过过滤后引入室内，同时排出室内污浊空气。

3. 保持良好生活习惯：均衡饮食，多摄入富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如柑橘、草莓、菠菜、胡萝卜等，有助于增强肺部免疫力。适度进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，可增强肺功能。此外，要戒烟限酒，避免吸入二手烟，减少对呼吸道和肺部的损害。

4. 定期进行肺部检查：定期进行胸部X光、CT等检查，能够及时发现肺部的早期病变。尤其是长期暴露在空气污染环境中的人群，更应增加检查频率，以便早发现、早诊断、早治疗肺空洞等肺部疾病。

5. 合理使用药物：在医生的指导下，可以适当使用一些具有润肺、止咳、化痰作用的药物，如川贝枇杷膏、养阴清肺丸、肺力咳合剂等，以保护肺部健康。但需注意，药物的使用应严格遵医嘱，不可自行用药。

空气污染会增加肺空洞的发生风险，通过佩戴防护口罩、安装空气净化设备、保持良好生活习惯、定期进行肺部检查以及合理使用药物等多种防护措施，可以在一定程度上降低这种风险，保护肺部健康。若出现咳嗽、咳痰、咯血等异常症状，应及时前往正规医院就诊。