产检发现羊水少，回家这样补羊水

产检发现羊水少，回家可通过大量饮水、摄入含水量高的食物、静脉补液、补血、注意休息等方式补羊水。

1. 大量饮水：增加水分摄入是补羊水简单有效的方法。水分进入母体血液循环后，会增加血容量，进而使羊水生成增多。孕妇可在短时间内大量饮水，每天保证摄入2000 - 3000毫升的水分，可分多次饮用。

2. 摄入含水量高的食物：除了直接饮水，还可多吃一些含水量高的食物，如西瓜、黄瓜、西红柿、芹菜等蔬菜水果。这些食物不仅水分含量高，还富含维生素和矿物质，有助于孕妇和胎儿的健康。此外，也可适当喝一些汤类，如鱼汤、鸡汤、排骨汤等，既能补充水分，又能提供营养。

3. 静脉补液：如果羊水过少情况较严重，可在医生指导下通过静脉补液的方式快速增加血容量，从而增加羊水。常用的补液药物有葡萄糖注射液、生理盐水、复方氯化钠注射液等，但具体用药需遵医嘱。

4. 补血：部分孕妇羊水少可能与自身血容量不足有关，尤其是存在贫血情况的孕妇。此时可通过饮食或药物来补血。饮食上可多吃一些含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、红枣等。药物方面，可遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等铁剂。

5. 注意休息：孕妇应保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。休息时可采取左侧卧位，这样能改善子宫胎盘的血液循环，增加羊水的生成。同时，要避免长时间站立或行走，减少身体的负担。

产检发现羊水少，回家可通过上述多种方式来补羊水。但在采取措施的过程中，需密切关注自身情况，定期复查羊水情况。如果羊水少的情况没有改善或出现其他异常症状，应及时就医，在医生的专业指导下进行进一步的检查和治疗。